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按摩头部有哪些好处

2021-05-18

今天济南头疗招商买球网站有哪些好的的小编带大家一起来了解一下!按摩头部有哪些好处?内容如下:

头部按摩的好处

买球网站有哪些好的头为十二经络的诸阳经聚会之处,百脉所通,系一身之主宰,对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。经穴按摩头部,可以促进清阳上升,百脉调和,清醒头脑,增强记忆,防治神经衰弱、高血压、面神经麻痹、感冒及神经性头痛等疾病。

买球网站有哪些好的古人对头发的养生有丰富的经验,认为“发是血之余,一日一次梳”,对身体有益处,可防止头发脱落,清醒头脑,增强记忆,提神等。实践证明,经常按摩头部经穴,能改善头毛囊下末梢血管血液回流,可使头发得到滋养,头发乌黑,防止脱落。

头部按摩

头部按摩对大脑有健脑安神,聪耳明目的作用。按摩同时还改善脑部的血液回流,提高大脑的摄氧量,有益于大脑皮质的功能调节,对益智健脑,增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎,使大脑重新获是充足的精力和体力有益处,头部按摩,还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用.

买球网站有哪些好的每个人都有头痛的经验,有的人时常头痛,经常服用止痛药,或是多休息、多睡觉让头痛自然缓解。头痛大部份没有生命危险,但某些头痛可能致命或造成身体严重伤害如脑中风、脑动脉瘤破裂等。藉由BH头部穴道按摩器或简单的DIY按摩来解除头痛困扰。

头部7大穴位按摩手法及功效

在头部,密布着许多穴位,每个穴位都有特定的作用和功效,了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。

1、太阳穴

在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病,还可以减缓眼睛疲劳,促进血液与淋巴的循环,能美容肌肤。

2、印堂穴

买球网站有哪些好的在额部,在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。

3、安眠穴

买球网站有哪些好的翳风与风池连线中点,压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。

4、鱼腰穴

正坐或仰卧位。在额部,眼睛正上方,在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。

5、百会穴

百会穴位于头顶正中央,用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转,一周为一拍,共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。

6、风池穴

买球网站有哪些好的以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴,顺时针旋转,一周为一拍,约做32拍。

7、曲池穴

先用右手再换左手,先后按揉肘关节处曲池穴,旋转一周为一拍,共做32拍。此法可清热、降血压。

头部按摩的操作方法

(1)头发

一:用双手四肢微微并拢,分推头部两侧鬓角,自耳前发际推搓至耳根,向后方经耳尖,再向后至发际风池穴,反复推搓20~30次。

二:然后两手五指微屈,用手指端着力,从前发际开始,向后快速有节奏的梳抓,并顺带按压或轻掐头顶,反复操作15次左右。

(2)面部

一:取坐位或卧位,四肢微并拢。双手四肢横放于前额部,由上至下擦5~6遍,然后双手食指分别指读两侧太阳、睛明、四白穴5分钟。

买球网站有哪些好的二:先把两手掌擦热、并拢,食、中、无名指先放于下颌部,反复向上推至鼻下20~30次,再从鼻旁推至耳前。

买球网站有哪些好的三:两手拇指背屈,以拇指桡侧放置于额前正中处,由内向外沿眉弓上方推至鬓角发际处,反复数分钟。

(3)眼睛

一:用双手食指指腹在眼周围的腧穴按揉,先后按摩睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、球后、瞳子髎、太阳、四白穴,反复5~6次。

二:两手食栺指腹从睛明穴开始,沿目眶的下缘,缓缓向目外角分推,然后再沿着目眶上缘缓缓推回至睛明穴。如此反复推摩20次,双手揉掐耳垂30次。

(4)鼻部

一:以一手中指从鼻部向上沿鼻梁推至两眉之间的印堂穴,反复推动40次,先以一手拇食指分置鼻翼两旁的迎香穴,然后先指掐10次左右,最后按揉10次

买球网站有哪些好的二:以自己拇、中指捏拿鼻翼50次,并配合用力呼吸。

(5)耳部

买球网站有哪些好的一:四指并拢,贴住耳部,由耳前擦至耳后,以耳部发热为度。

买球网站有哪些好的二:双手拇食指捏揉耳部,沿三角窝、耳甲庭、耳甲腔、耳轮、耳垂轻轻揉捏,有热感即可,稍停,再用力向下牵拉耳垂20次。

三:以两手食指分别插入两耳的外耳道,向上、下、左、右摇动数次后,骤然拔出,可听到嗡嗡响声。

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(6)口腔(叩齿法)

一:先闭口,上下牙齿紧贴不抬,用力咬牙,以腮部酸痛为度,随后上下对齐叩击,先叩两侧大牙(磨牙)各20~30次,再叩门牙20~30次,要求动作由慢到快,由轻到重,以津液满口为度。

二:将津液鼓漱36次,然后用力咽下,咽下时用思想诱导着唾液慢慢到丹田,此法可使胃肠液分泌增强,改善消化功能,增进食欲,促进营养吸收。

以上是济南头部按摩的小编给大家介绍的,如果大家想了解更多关于头部按摩的知识,请登录网站进行详细了解!


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